Te presentamos cuáles son las hierbas y especias bajas en carbohidratos que debes tener en tu cocina.

Menos de 1 gramo de carbohidratos por cucharada:

Menta

Albahaca

Canela en polvo

Jengibre en polvo

Clavos de olor

Pimienta negra

Cilantro

Menos de 6 gramos de carbohidratos por cucharada:

Comino molido (2.75 gramos)

Pimienta Cayena (3 gramos)

Orégano (3.3 gramos)

Curry en polvo (3.7 gramos)

Pimentón (3.8 gramos)

Chili en polvo (4,1 gramos)

Cúrcuma (4.4 gramos)

Cebolla en polvo (5.4 gramos)

Ajo en polvo (6 gramos)