Mezclando aromas

Ya sabemos que las especias, más allá de su tradicional uso en la cocina para añadir aroma y sabor a nuestras comidas, son muy versátiles. Entre sus variados usos se encuentran los aceites esenciales, que a su vez se usan para preparar baños, en compresas, masajes o para absorber su olor. Podemos mezclar aromas en la creación de estos aceites esenciales.

Hace poco y para mi fortuna, mi tía, enfermera retirada y reikista, comenzó a confeccionar sus propios aceites. Los utiliza en sus terapias, pero además sus más allegados nos beneficiamos de su reciente misión.

Hoy le damos la bienvenida porque es nuestra bloguera invitada.

Mezclando aromas

Por: María I. Montero

Comencé a experimentar con los aceites esenciales como curiosidad, a crear mezclas de diferentes aromas y de paso, a disfrutar del proceso. Los preparo para mi uso personal, para aromatizar mi casa y los comparto con familiares y amistades. Los olores y fragancias influyen en el bienestar, además de que repercuten en nuestras emociones y sensaciones.

Mi objetivo es añadir nuevos aromas y nuevas fragancias tomando en consideración los atributos de cada uno de ellos y utilizarlos de acuerdo a sus beneficios. Los aceites esenciales calman, estimulan, relajan y ayudan a eliminar el estrés y las tensiones del día a día.

Lograr el aroma o fragancia que deseo implica hacer varias pruebas para crear un balance en cada mezcla de aceites. Es importante considerar que no todo olfato es igual, que la diversidad de los gustos y que las preferencias varían del cielo a la tierra; por eso debes descubrir una combinación que te agrade y que sirva a tus propósitos. Es esa precisamente la parte gratificante de experimentar y de mezclar aromas.

Se utilizan aromas que provienen de las plantas, flores y arbustos. Algunos de los aceites más utilizados son los de albahaca, árbol de té, jazmín, lavanda, rosa, sándalo y romero. Cada aceite tiene sus propias características, aroma e identidad. Mis predilectos son los aromas relajantes y calmantes.

Como principiante comencé mezclando mis aromas preferidos: lavanda, menta, manzanilla, china, rosas y el Frankincense. Los utilizo en envase con rociador para impregnar el aroma y refrescar las habitaciones y para aplicar en la piel. Aunque hay en el mercado una extensa variedad, decidí comenzar con los que más me gustan para luego integrar otros aromas, esto a medida que siga aprendiendo sobre sus usos y atributos.

Después de crear la mezcla, es importante dejarla reposar unos días. Puede ser que el aroma cambie, por eso espera antes de decidir si te gusta o no.

Comenzar a mezclar tus propias recetas puede ser un poco abrumador por la gran variedad de aceites y fragancias, pero si deseas crear un aroma personal, terapéutica y agradable, lo más importante a tener en cuenta es que debes verlo como una forma de arte y que las posibilidades son prácticamente infinitas. Debes tomar en cuenta que la forma más segura de usarlos es en difusores y para uso tópico después de ser diluidos en el aceite base.

Recuerda siempre hacer uso seguro y correcto de los aceites esenciales y leer sobre las precauciones.

La autora es enfermera retirada, posee una maestría en enfermería y acaba de certificarse como maestro Reiki.

Incluyo una lista de nuestras especias que puedes utilizar en la confección de aceites esenciales.

Anís: calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta y tiene un efecto diurético.

Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y las migrañas, también para la fatiga mental.

Canela: es un afrodisíaco y estimulante mental.

Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestionante.

Jengibre: alivia los olores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.

Clavo de olor: efectivo para el agotamiento mental y para dejar de fumar.

Mejorana: ayuda a reducir la ansiedad.

Manzanilla: se usa contra los dolores estomacales, musculares y en las articulaciones, para la fiebre, disminuye la irritación en pieles sensibles.

Romero: estimulante físico, estimula además la memoria, ayuda a la claridad mental y es efectivo en procesos creativos.

Tomillo: Antiséptico de las vías respiratorias. Tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.

Los invito a experimentar. Pueden seguir a mi tía en su blog: https://elmundodepazennosotros.blogspot.com/

(Referencia: Inkanatural.com)