Algunas hierbas sólo tienen aroma, otras tienen un efecto medicinal.
Prepara tu baño de hierbas curativas y especias; unos funcionan por ósmosis y otros al inhalar sus aromas curativos.
Selecciona las hierbas o especias de acuerdo con tu necesidad. Coloca un puñado de estas directamente en el agua caliente o si lo prefieres (yo lo prefiero para no ensuciar la bañera), prepara té con las especias y luego agrégalo al agua del baño.
Especias recomendadas:
Manzanilla, alivia el dolor y proporciona alivio de las picaduras de insectos.
Eucalipto, abre tus pulmones y te ayuda a respirar.
Flor de tilo, ayuda a la relajación y detiene los síntomas del catarro.
Menta, estimula y cura la piel.
Perejil, cura hematomas.
Romero, promueve la relajación.
Termina tu baño con una ducha ligera de agua templada.
La mezcla de especias tiene el propósito de levantar el ánimo y calmar la piel, aunque es inusual, algunas hierbas pueden provocar reacción alérgica en algunas personas. Descontinúe el uso de cualquiera de estas si su piel se sonroja o le provoca picor y consulte a su médico.
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