Algunas hierbas sólo tienen aroma, otras tienen un efecto medicinal.
Prepara tu baño de hierbas curativas y especias; unos funcionan por ósmosis y otros al inhalar sus aromas curativos.
Selecciona las hierbas o especias de acuerdo con tu necesidad. Coloca un puñado de estas directamente en el agua caliente o si lo prefieres (yo lo prefiero para no ensuciar la bañera), prepara té con las especias y luego agrégalo al agua del baño.
Especias recomendadas:
Manzanilla, alivia el dolor y proporciona alivio de las picaduras de insectos.
Eucalipto, abre tus pulmones y te ayuda a respirar.
Flor de tilo, ayuda a la relajación y detiene los síntomas del catarro.
Menta, estimula y cura la piel.
Perejil, cura hematomas.
Romero, promueve la relajación.
Termina tu baño con una ducha ligera de agua templada.
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Selecciónalas de acuerdo a tu necesidad
La mezcla de especias tiene el propósito de levantar el ánimo y calmar la piel, aunque es inusual, algunas hierbas pueden provocar reacción alérgica en algunas personas. Descontinúe el uso de cualquiera de estas si su piel se sonroja o le provoca picor y consulte a su médico.
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