Batida de fresas y guineo con linaza
Ingredients
- 2 guineos
- 1 taza fresas frescas o congeladas
- 4 cucharadas linaza Montero (flax seed) molida
- 1 taza leche puede ser de almendra
- semillas de ajonjolí Montero (Sesame seeds) opcional
Instructions
- Muele las semillas de linaza en un molinillo o en un mortero.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que tenga la consistencia deseada.
Notes
Puedes colocar unas semillas de ajonjolí en el tope de la batida al servir para dar una textura crujiente. Además, son ricas es antioxidantes y son fuente de vitaminas y minerales.
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