El té de Tilo es excelente para calmar la ansiedad. He encontrado en las infusiones perfectos relajantes naturales. Los utilizo a diario por sus principios calmantes.
La infusión de Tilo, por ejemplo, ayudar a calmar la ansiedad, a conciliar el sueño y mejora los problemas digestivos de origen nervioso. En la antigüedad se decía que el té de tilo era el néctar de los reyes por su dulce sabor.
Es una semana perfecta para compartir mi receta de la infusión de tilo.
Té de Tilo Montero
Ingredients
- 2 cucharadas flor de tilo o tila Montero
- 1 litro agua
Instructions
- Hierve un litro de agua y cuando esté a punto de hervir, apaga el fuego.
- Coloca las dos cucharadas de tilo, tapa y déjalo reposar de cinco a diez minutos.
- Luego cuela.
- Endulza con un poquito de miel.
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También puedes diluir la infusión en el agua de baño para relajar tu cuerpo antes de dormir.
Referencia: https://www.mis-remedios-caseros.com/te-de-tilo.htm/
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